Ikäsarjat G-E, lajiin rakastumisen vaihe (6-11 v.)
Kilpapolun ensimmäinen vaihde
E1-junioreista alkaen juniorit jaetaan välillä tasoryhmiin taitotason pohjalta
Haetaan lajin perusvalmiudet kuntoon ja kannustetaan omatoimiseen laji- ja yleisliikunnalliseen harjoitteluun
Harjoitusmäärät pysyvät maltillisina, joten toisen lajin harrastaminen samanaikaisesti mahdollista ja suositeltavaa
Ottelumäärät nousevat hiljalleen ikävaihe kerrallaan
+40 peliä kaudessa
Harjoitusmäärät 2-3 kertaa viikossa joukkueen kanssa
Ikäsarjat C-D, valmistava vaihe (12-15 v.)
Valmistellaan kehoa ja mieltä tulevaa tavoitteellisempaa harjoittelua varten
Hiotaan perusvalmiudet riittävälle tasolle fyysisesti, teknisesti, taktisesti ja henkisesti, jotta valintavaiheessa voidaan alkaa kasvaa toden teolla urheilijoiksi
Kannustetaan ja innostetaan omaehtoiseen harjoitteluun
Harjoitusmäärä ja laatu nousee -> oheisharjoittelun rooli kasvaa
Kilpa ja harrasteryhmien toiminnat eroavat toisistaan jo voimakkaasti -> jokaiselle oma paikka
Yksilön henkisen kasvun ja joukkueeksi hitsautumisen aika